Effect of Core Stability Exercise with Physiapp on Pain and Back Extensor Muscle Endurance in Non-specific Low Back Pain
DOI:
https://doi.org/10.35451/mb4dwy08Keywords:
core stability exercise, non spesifik low back pain, , pain, back extensor muscle endurance, physiappAbstract
Low back pain (LBP) non-spesifik merupakan keluhan nyeri punggung bawah yang tidak teridentifikasi sebagai penyakit tertentu. Mahasiswi yang tinggal di pesantren berisiko mengalami LBP karena aktivitas duduk statis dalam durasi lama. Kondisi ini berdampak pada nyeri dan penurunan back extensor muscle endurance. Salah satu intervensi untuk mengatasi keluhan ini adalah core stability exercise (CSE). Penerapan CSE menggunakan physiapp memungkinkan intervensi dilakukan walaupun terbatas jarak dan biaya. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian core stability exercise menggunakan physiapp dan kelompok kontrol, serta mengetahui perbedaan pengaruh pemberian core stability exercise menggunakan physiapp dengan kelompok kontrol terhadap nyeri dan back extensor muscle endurance pada LBP non-spesifik. Metode penelitian ini adalah kuantitatif dengan quasi eksperimental. Desain penelitian menggunakan pre-test dan post-test with control group design dengan sampel 48 mahasiswi yang dipilih dengan teknik total sampling. Penelitian dilakukan selama satu bulan di pesantren mahasiswi Yogyakarta. Hasil uji statistik menunjukkan adanya pengaruh kelompok perlakuan p=0,000 (p < 0,05), yang mengindikasikan penurunan nyeri dan peningkatan back extensor muscle endurance, tidak terdapat pengaruh kelompok kontrol terhadap penurunan nyeri p=0,315 (p>0,05), terdapat penurunan back extensor muscle endurance pada kelompok kontrol p=0,000 (p<0,05). Selain itu, terdapat perbedaan pengaruh kelompok perlakuan dan kelompok kontrol pada nyeri p=0,000 (p < 0,05) dan back extensor muscle endurance p = 0,001 (p < 0,05). Hasil penelitian menunjukan intervensi core stability exercise dengan physiapp terbukti efektif menurunkan nyeri dan meningkatkan back extensor muscle endurance pada LBP non-spesifik. Program ini direkomendasikan sebagai salah satu pendekatan penanganan mandiri berbasis latihan.
Downloads
References
[1] A. Cahya S, W. Mardi Santoso, M. Husna, B. Munir, and S. Nandar Kurniawan, “LOW BACK PAIN,” JPHV (Journal Pain, Vertigo Headache), vol. 2, no. 1, pp. 13–17, Mar. 2021, doi: 10.21776/ub.jphv.2021.002.01.4.
[2] A. Wu et al., “Global low back pain prevalence and years lived with disability from 1990 to 2017: estimates from the Global Burden of Disease Study 2017,” Ann. Transl. Med., vol. 8, no. 6, pp. 299–299, 2020, doi: 10.21037/atm.2020.02.175.
[3] K. A. Mastuti and F. Husain, “Gambaran Kejadian Low Back Pain pada Karyawan CV. Pacific Garment,” J. Ilmu Kesehat. Mandira Cendikia, vol. 2, no. 8, pp. 297–305, 2023.
[4] W. H. Organization, “Low back pain,” World Health Organization. [Online]. Available: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/low-back-pain
[5] T. A. Fitriani, Q. N. Salamah, and H. Nisa, “Keluhan Low Back Pain Selama Pembelajaran Jarak Jauh pada Mahasiswa UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Tahun 2020,” Media Penelit. dan Pengemb. Kesehat., vol. 31, no. 2, pp. 133–142, 2021, doi: 10.22435/mpk.v31i2.4180.
[6] I. Pramita, N. Kadek, D. Antari, and G. Vittala, “Core Stability Exercise Meningkatkan Daya Tahan Otot Ekstensor Lumbal Pada Penjahit,” Indones. J. Physiother. Res. Educ., vol. 4, no. 2, pp. 29–34, 2023.
[7] K. Wegner-Czerniak, J. Mączyński, A. Błaszczyk, and M. B. Ogurkowska, “Magnitude of changes in muscle endurance in the Bering-Sorensen test and changes in balance in subjects with LBP treated with muscle energy techniques,” Acta Bioeng. Biomech., vol. 26, no. 1, 2024, doi: 10.37190/abb-02384-2024-02.
[8] A. K. Akodu, A. R. Adedeji, R. A. Zibiri, and A. T. Bakre, “Effect of telerehabilitation-based core-stability exercise on pain-related disability, pain self-efficacy, and psychological factors in individuals with non-specific chronic low back pain: a randomized controlled study,” Bull. Fac. Phys. Ther., vol. 29, no. 1, 2024, doi: 10.1186/s43161-024-00193-8.
[9] N. M. Pombu et al., “Penambahan Swiss Ball Pada Core Stability Exercise Dan Core Stability Exercise Dapat Meningkatkan Lingkup Gerak Sendi Dan Aktivitas Fungsional,” Sport Fit. J., vol. 7, no. 1, pp. 1–9, 2019.
[10] G. Ozsoy et al., “Response to: Non-specific low back pain in elderly and the effects of Myofascial release technique combined with core stabilization exercise: Not just muscles [response to letter],” Clin. Interv. Aging, vol. 14, pp. 1947–1949, 2019, doi: 10.2147/CIA.S236978.
[11] P. Ramdani, H. Nasaruddin, F. M. Putra, I. Syafei, and A. F. Mubarak, “Faktor Resiko Penyebab Nyeri Punggung Bawah pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muslim Indonesia (UMI) Angkatan 2021,” J. Ilm. Univ. Batanghari Jambi, vol. 25, no. 1, p. 27, 2025, doi: 10.33087/jiubj.v25i1.5702.
[12] N. H. P. L. N. A. F. Purwanto, “MENURUNKAN INTENSITAS NYERI PADA PENDERITA LOW BACK PAIN MELALUI TERAPI WILLIAM FLEXION EXERCISE,” J. GEEJ, vol. 7, no. 2, pp. 1–18, 2024, [Online]. Available: http://www.joi.isoss.net/PDFs/Vol-7-no-2-2021/03_J_ISOSS_7_2.pdf
[13] A. Frizziero, G. Pellizzon, F. Vittadini, D. Bigliardi, and C. Costantino, “Efficacy of core stability in non-specific chronic low back pain,” J. Funct. Morphol. Kinesiol., vol. 6, no. 2, 2021, doi: 10.3390/jfmk6020037.
[14] W. Wildayati, A. Arpanjam’an, and A. Halimah, “Propioceptive Neuromuskular Lebih Baik Daripada Core Stability Pada Penurunan Nyeri Low Back Pain Non Spesifik Di Rsad Tk.Ii Pelamonia Makassar,” Media Kesehat. Politek. Kesehat. Makassar, vol. 18, no. 1, pp. 152–161, 2023, doi: 10.32382/medkes.v18i1.451.
[15] H. Lee, S. Lee, C. Kim, and K. Jeon, “A Comparison of Contractile Properties and Acute Muscle Fatigue Response in Adult Females with Non-Specific Chronic Low Back Pain,” Bioengineering, vol. 11, no. 12, pp. 1–11, 2024, doi: 10.3390/bioengineering11121202.
[16] Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), Overview: Low back pain. 2022. [Online]. Available: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK284941/
[17] R. N. Kusumastuti, R. A. M. Andriana, Y. D. Prawitri, D. Tinduh, P. Sugianto, and S. Melaniani, “The effect of additional transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on back muscle endurance of chronic low back pain,” Bali Med. J., vol. 12, no. 3, pp. 2595–2600, 2023, doi: 10.15562/bmj.v12i3.4689.
[18] T. Glazebrook, J. Cooke, G. Waddington, and B. Sarah, “Lumbar extension peak-torque , muscle endurance and motor imagery in junior- elite basketballers with and without a history of low back pain : a pilot study,” pp. 1–16, 2024, doi: 10.7717/peerj.17508.
[19] J. Sivertsson, N. Sernert, and K. Åhlund, “Exercise-based telerehabilitation in chronic low back pain – a scoping review,” BMC Musculoskelet. Disord., vol. 25, no. 1, 2024, doi: 10.1186/s12891-024-07952-7.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Intanida Nabila -, Nindha Prabaningrum, Ftr., MPH, Tri Laksono, SST., M.S., AIFO
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Copyright in each article is the property of the Author.
