PEREGANGAN SENAM ERGONOMIS UNTUK MENGURANGI KELUHAN MUSCULOSKELETAL DISORDERS PADA PEKERJA PEMBIBITAN SAWIT

Authors

  • Irmayani Irmayani Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam
  • Sri Melda Bangun Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam
  • Anggi Isnani Parinduri
  • Rosita Ginting Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam
  • Raisha Octavariny Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam
  • Radika Anzeli Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam

DOI:

https://doi.org/10.35451/jpk.v1i2.926

Keywords:

Musculoskeletal Disorders, Nyeri Punggung Bawah, Senam Ergonomis

Abstract

Prevalensi gangguan Musculoskeletal Disorders (MSDs) sebesar 60% dari total penyakit akibat kerja. Penyumbang disabilitas terbesar kedua di dunia, dengan nyeri punggung bawah menjadi penyebab utama kecacatan secara global adalah MSDs. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada para pekerja tentang MSDs dan peregangan senam ergonomis serta pemberian senam ergonomis kepada pekerja. Kegiatan ini dilaksanakan pada bulan November tahun 2021 dengan jumlah peserta sebanyak 31 orang. Metode kegiatan menggunakan teknik ceramah dan aplikasi langsung. Dari kegiatan yang telah dilakukan didapatkan hasil adanya peningkatan pengetahuan tentang MSDs dan peregangan senam ergonomis sebesar 71% dan mayoritas pekerja mengalami nyeri ringan setelah diberikan peregangan senam ergonomis. Peregangan senam ergonomis dapat dijadikan sebagai alternatif bagi pekerja yang mengalami nyeri punggung bawah.

Author Biography

Irmayani Irmayani, Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam

Irmayani adalah dosen pada Fakultas Kesehatan Masyarakat Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam dengan Bidang Keahlian Kesehatan Masyarakat.

References

Agung, dkk.(2018).Hubungan Masa Kerja, Posisi kerja dan Indeks Massa Tubuh dengan Kejadian Low Back Pain Pada Tenaga Kerja Bongkar Muat.Universitas Muhammadiah:Semarang

Bilondatu, F. (2018). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kejadian Low Back Pain Pada Operator PT. Terminal Petikemas Makassar. Skirpsi Departemen Keselamatan Dan Kesehatan Kerja Fakultas Kesehatan Masyarakat UniversitasHassanuddin Makasar.

Huriah, T. dkk. (2015). Pengaruh Peregangan Senam Ergonomis terhadap skor nyeri musculoskeletal Disorders ( MSDs) pada pekerja pembuat kaleng Alumunium. Jurnal.Universitas Muhammadiyah Yogyakarta.

International Labour Organization. (2018). Musculoskeletal Condition. https://www.ilo.org/safework/events/conferences/WCMS_232617/lang--en/index.htm

Sagiran. (2012). Mukjizat Gerakan Sholat.Qultum Media. Jakarta

Umi, H. (2018). Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi, Skripsi, Prodi S1 Ilmu Keperawatan STIKes Insan Cendekia Medika, Jambong

World Health Organization. (2016). Musculoskeletal Condition. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/musculoskeletal-conditions

Downloads

Published

2021-12-31

Issue

Vol. 1 No. 2 (2021): Jurnal Pengmas Kestra (JPK)

Section

Articles

License

Copyright in each article is the property of the Author.